Où placer son niveau d’exigence?

Lors de sa venue à Hong Kong, Fred a évoqué brièvement avec un de mes élèves mon niveau d‘exigence (après m’avoir dit d’y aller mollo sur ce que je leur demandais de faire). J’avoue ne pas avoir écouté l’ensemble de la conversation mais juste grappillé quelques bouts ici et là.

En (très) résumé, je montre quelques trucs absolument impossibles (pas complètement vrai puisque j’arrive à les montrer) et je demande souvent des choses d’un niveau relativement avancé corporellement parlant à des débutants. Fred a précisé en revanche que si j’étais exigeant envers les autres, je l’étais au moins autant envers moi-même, précision qui a son importance. 

Re-conditionner le corps

Mes cours sont axés sur un reconditionnement du corps, nécessaire pour passer les techniques correctement. Une approche qui dépasse le simple cadre technique/angle/timing pour incorporer une certaine façon de se tenir et de bouger, de faire entrer et sortir la force, mais aussi de comprendre plus précisément notre corps et celui de notre partenaire. C’est un travail de longue haleine et je suis conscient que pour un débutant il puisse être particulièrement frustrant. En revanche, si je tiens à mettre en place ces idées dès le premier jour, je ne demande pas qu’elles soient maitrisées, tout au plus il s’agit de comprendre la direction choisie, de donner les outils pour y arriver et surtout de partir sur des bonnes bases.

Partir sur de bonnes bases est le point essentiel pour moi. Il m’a fallu des années pour nettoyer mes mauvaises habitudes de pratique et ce changement a été difficile et possible seulement après d’innombrables heures de pratique. Je ne crois pas qu’il soit nécessaire d’y passer autant de temps si on évite dès le début de travailler en force. Les qualités que j’essaie d’enseigner sont certes longues à mettre en place, mais moins que de ce devoir changer du tout au tout une pratique acquise pendant des années. 

Il y a aussi bien sur une part d’égoïsme dans ma façon d’enseigner. J’ai commencé à enseigner faute de partenaires, et enseigner me permet d’avancer. En testant mes nouvelles idées d’une part, et en formant des gens capables d’être des bons partenaires et d’être capables de m’aider à avancer d’autre part. Pour ces deux raisons, il est clair que je ne souhaite pas proposer une version édulcorée de ma pratique. Je suis conscient qu’elle ne parlera pas à tout le monde et que cela limitera de fait le nombre de mes élèves. En contrepartie je crois que ceux qui restent sont conscient du travail nécessaire et de la sincérité de la démarche.

Fred avait cependant tout à fait raison sur le fait de ne pas trop en demander non plus. Sur l’exercice incriminé (un exercice d’Ukemi), je reconnais qu’il était hors de portée. C’est d’ailleurs pour ça que je les ai laissé essayer mais que je n’ai pas insisté sur ce que l’exercice impliquait. Il était suffisamment ludique pour que tout le monde  puisse essayer sans danger et en s’amusant. Je n’ai pas essayé de frustrer le groupe en leur disant qu’effectivement ils étaient passés à côté. Je pense en revanche continuer à leur faire faire et voir si leur sensibilité s’affine.

Etre juste dans ses exigences

Si je suis relativement exigeant, j’ai personnellement l’impression d’être souvent trop laxiste et je connais un certain nombre d’endroits où le niveau d’exigence est bien supérieur au mien. J’essaie cependant de tirer mon groupe vers le haut du mieux possible, en leur proposant un travail autant que possible de qualité.

Nous venons tous avec un vécu différent, une motivation différente, des corps différents, des objectifs différents, et même simplement des niveaux différents. Ce que j’attends de chacun est donc nécessairement différent, et il en va de même évidemment envers moi-même.

Si je prends l’exemple de mes élèves, il est clair que j’attends de Hugh plus que des autres sur un certain nombre de points, parce qu’il est le plus gradé et aussi mon assistant. Je ne suis pas en revanche exigeant sur ses chutes car je prends son âge en considération ainsi que ses soucis d’épaule. Dans le cas de Jonathan, plus récent dans le groupe mais également plus jeune et très en forme physiquement, je suis plus demandeur en termes d’Ukemi car je le sais en capacité de recevoir et que je crois que c’est utile à sa progression.

Envers moi-même, c’est presque un autre sujet. Fred sait à quel point je suis un éternel insatisfait et si je suis conscient des progrès réalisés ces dernières années, je le suis tout autant de la route qui me reste à parcourir et du travail nécessaire pour aller plus loin.