Invest in loss
“Invest in loss” (investir dans la
perte) est une expression que j’utilise beaucoup dans mes cours parce
que bien que contre intuitif il s’agit pour moi de l’une des méthodes
les plus efficaces (pas la seule, évidemment)
pour progresser rapidement dans le domaine martial. Dans une pratique
martiale, orientée à l’origine vers la survie, il peut sembler paradoxal
de se mettre soi-même dans une situation délicate, et pourtant…
Gagner à tout prix… et ensuite ?
La pratique martiale est souvent
liée dans l’inconscient collectif à l’idée de victoire et de
supériorité. Il faut vaincre avant tout, peu importent les moyens mis en
place. Et si je suis d’accord avec cette idée dans un
combat de survie, on ne m’enlèvera pas de l’idée que le but de
l’entrainement est avant tout de former les individus pour qu’ils
puissent réagir correctement dans le cas d’une confrontation.
L’entrainement n’est pas la confrontation et ne doit pas le devenir,
au risque de passer a cote de l’essentiel.
Quels sont les risques à vouloir à
tout prix gagner ? Le principal à mon avis est justement de ne prendre
aucun risque, de rester sur la défensive, dans sa zone de confort et
ainsi de ne pas saisir l’opportunité de découvrir
quelque chose de nouveau qui nous permettrait de passer à une étape
supérieure.
Le second risque, tout aussi
important est de tenter de passer en force pour que la technique
fonctionne alors que les critères essentiels à son exécution ne sont pas
réunis. C’est acceptable au début évidemment, mais après
un certain temps de pratique il est utile de savoir faire la part des
choses entre ce qui est passe parce qu’on est passe en force, et ce qui
était « juste ». On me dira que l’essentiel est que ça passe, et encore
une fois ça n’est pas faux, mais le but de
l’entrainement reste d’affiner la pratique et on affine les choses en
s’apercevant de leurs limites et en réfléchissant a la façon de
contourner ses limites. Dans un article récent, Dani Faynot disait
d’ailleurs une phrase on ne peut plus juste « on ne progresse
pas pendant la pratique mais entre les sessions ». Partant de là, si
vous voulez progresser entre les sessions, il vous faut avoir matière à
réfléchir. Gagner est satisfaisant pour l’ego et offre son lot
d’apprentissages (« qu’est ce qui fonctionne ? ») mais
il n’est pas suffisant pour développer sa pratique en profondeur.
Perdre, oui mais pourquoi et comment ?
Ok, donc l’idée, à l’entrainement,
n’est pas nécessairement de gagner et il faut investir dans la perte.
Mais comment et pourquoi ? Soyons clairs, je n’encourage pas du tout les
Uke qui partent déjà perdants, convaincus
que leur destin est d’être un sac de frappe qui doit se faire massacrer
par Tori. Il y a une différence entre perdre par renoncement et perdre
parce qu’on essaie d’apprendre quelque chose.
L’un des axes de ma pratique
consiste à étudier l’espace disponible dans mon corps et comment il
m’est en réalité possible de revenir de situations qui semblent
désespérées en ajustant des réajustements dans mon alignement
notamment. Accepter le déséquilibre et la mise en difficulté, voire
créer soi-même une situation dans laquelle on se retrouve vulnérable est
typiquement une opportunité de découvrir comment notre corps réagit
dans une situation limite, et dans quelle mesure
on peut reprendre la main. Parfois on ne peut pas, et on perd, ça n’est
pas grave, on en ressortira avec une idée d’une limite à partir de
laquelle on n’est pas capable de revenir, en tout cas à cet instant T.
Des fois on pourra revenir et on s’apercevra que
ce qui semblait une situation désespérée ne l’était finalement pas tant
que ça.
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