Nouvelles technologies vs. Structure
La pratique
martiale, du moins telle que je la comprends, comprend notamment un travail
important de posture/structure afin d’utiliser les forces au mieux et donc de
gagner en efficacité. Ce travail sert notamment à rééduquer le corps dont l’utilisation
quotidienne n’est pas toujours optimale.
L’utilisation
des smartphones à HK est extrême. A tel point qu’un message dans les stations
de métro dit « don’t keep your eyes only on your mobile phone » (ne
gardez pas les yeux rivés uniquement sur votre mobile). La raison première de
ce message est d’éviter les gens qui se rentrent dedans ou bloquent le trafic,
mais les problèmes de cette utilisation abusive vont plus loin. Il suffit en
effet de quitter son écran des yeux quelques secondes pour voir que 90% des
voyageurs sont plongés sur le leur, main à hauteur du coude, nuque penchée vers
l’avant. Plusieurs heures par jour, tous les jours, je vous laisse imaginer les
conséquences.
J’ai trouvé ce schéma
sur un site espagnol et il me semble assez parlant. Pencher la tête à 60 degrés
mettrait une pression équivalente à celle d’un poids sur la tête de 27kgs. Un
angle de 0 degrés en revanche correspondrait à environ 5 kgs.
Pour que le
travail de structure ait vraiment une efficacité, il me semble assez évident
que cela doit s’accompagner d’un travail de tous les instants. Quel est l’intérêt
de faire des heures de yoga, de maho ou de posture de l’arbre, si c’est pour au
final détruire tout ce travail a la première occasion des que l’on regarde son téléphone
ou son ordinateur ?
Commentaires
Et effectivement, c'est triste à dire mais on s'entraine quelques heures au mieux par jour pour avoir une posture efficiente, et le reste du temps on le consacre à revenir à nos vilaines habitudes...